Diferencias entre Qigong y Taijiquan ¿Las Conoces?

5 REINOS MUTANTES MUY BIEN EXPLICADO!

Transcripción de Copy of REINOS MUTANTES

YIN - YANG
Es la vision tahoista (fuerza que esta en todo), lo que sube, la luz en Yin. La oscuridada naturaleza, lo que se contrae es Yang.

Ciclo de Generacion
REINO MUTANTE DEL AGUA
Cualquier tipo de complicacion en la vejiga y el riñon, son complicaciones del reino mutante del agua.
Caracteristicas.
Color; Negro
Punto cardinal; Norte
Alimentos; Salados
Maneja las estructuras; Medula espinal, Cerebro.
Organo; Riñon.
Entraña; Vejiga.
Funciones:
REINO MUTANTE DE LA MADERA.
Para la madera la emocion que genera una alteracion es la ira. Su movimiento, es el crecimiento y la expansion.
Ciclo de Control.
LOS CINCO REINOS MUTANTES
YANG
El exterior, la espalda, la parte superior, QI (energia), circulacion, metabolismo, catabolismo, las viceras.
YIN
El interior, el abdomen, la parte inferior, Xue (sangre), produccion de sangre, anabolismo, los organos.
El agua, apaga el fuego. El fuego, derrite el metal.El metal, corta la madera. La madera, cambia la tierra. La tierra, absorve el agua .
Conservar y Distribuir.

Energia nutricional, brindar energia en procesos de deficiencia
Almacenar la esencia cognitiva.
Se relaciona con el Yong Qi, y el Zhong Qi. Crecimiento y desarrollo liberacion de hormonas gonadotropinas.
Desarrollo.
Las 5 retardaciones.
-Ponerse en pie.
-Crecimiento del cabello.
-Caminar.
-Aparecer lo dientes.
-Hablar.
Generacion.
-Metabolismo del calcio y el fosforo.
-Eritropoyetina.
-Produccion de la linea celular roja.
Caracteristicas.
Color; Verde.
Expresado por; los ojos (lagrimas).
Organo; Vesicula Biliar.
Entraña; Higado.
Planeta; Jupiter.
Es el intermediario entre el desarrollo de la esencia Yin, hasta la culminacion del Fuego (Maximo Yang).
Su germinacion como semilla de la tierra, lo lleva a ser la semilla de la inmortalidad.
Funcion del Higado.
-Almacena el Yin del riño.
-Su expresion es el movimiento expansivo.
-Conserva y Almacena la sangre, segun las necesidades fisicas y durante la menstruacion.
-Drena la energia y regula la circulacion de la sangre y del Qi.
Fisiologia del Higado.
- Controla los Tendones; El Qi, los alimentos se almacenan entre los tendones.
- Toxicidad de la Matriz; Colageno, Elastina y Fibroblastos.
- Contrla el Alma Eterea; (Mental Espiritual).
REINO MUTANTE DEL FUEGO.
El Fuego, es la Maxima expresion del Yang.
Caracteristicas
Sabor; Amargo.
Emocion; Alegria.
Organo; Corazon.
Entraña; Intestino Delgado.
Punto Cardinal; Sur.
Expresion; El habla.
Fisiologia del Corazon.
- Controla la sangre y los vasos sanguineos.
- Controla el espiritu, el pensamiento, la mente, y concentra el ser.
- Se refleja la esencia en el rostro.
Fisiopatologia del Corazon
- Cuando el fuego deja de ser armonioso, el primer elemento alterado es el propio Fuego.
- Se afecta el Metal, alternandose la dinamica respiratoria y la de eliminacion intestinal, asi como alteraciones de la piel.
REINO MUTANTE DE LA TIERRA
Es el centro de todos los reinos mutantes. Es el Camino del descenso, del gran Yang al Yin.
Caracteristicas.
Color; Amarillo.
Sabor; Dulce.
Organo; Estomago.
Entraña; Bazo Pancreas.
Sentido; Olfato.
Sentimiento; Obsecion
Fisiologia.
- Transformar y transportar las sustancias nutricias.
- Transformacion de los alimentos en QI, y Xue.
- Todos los alimentos, transformados constituyen el QI, Wei Qi, Xue, Jing Qi, Jing ye.
Transporte y Transformacion de liquidos.
- El transporte y el Metabolismo, son mediados por el bazo.
- Bazo - Pulmon; los liquidos transformadosen Jin-ye humedecen y nutren los tejidos.
Controlar la Sangre
La Tierra mantiene el Xue; por medio de la capacidad del bazo para mantener la sangre dentro de los bazos sanguineos.
Signos de hemorragia, epistaxis, sangrado menstrual escaso o prolongado.
Regir los Musculos
El Yong Qi, se encarga de nutrir los musculos, de mantener el trofismo y la fuerza, en los musculos.
REINO MUTANTE DEL METAL.
Caracteristicas
Color: Blanco.
Planeta: Venus.
Sabor: Picante.
Estructura: La piel y Las Vellosidades.
Sentimientos: El recuerdo.
Órgano: Pulmón.
Entraña: Intestino grueso.

Es el velo blanco, que el cielo nos otorga para poder hacer asimilable, en el hombre, el prana celeste.

Movimiento
Ocupa dentro de los cinco reinos, la culminación del yin implica que el movimiento llega al máximo potencial, puesto que de allí se va a generar la transmutación de la energía del metal al agua.

Funcionalidad
El metal es un regulador de los residuos terrestres, y alimentación celeste.

En el hombre hay 3 tipos de alimentación:

Celeste – Respiración.
Terrestre – Alimentación.
Humana – Sentimientos.

El Dao en la Respiracion.
Se da en dos momentos importantes:

- La inspiración: realiza el trasvase del yang al yin.

- La expiración: realiza el trasvase del yin al yang.

Funciones del Pulmon
- Dirigir la Respiracion; Inspiracion (Riñon y el Higado), expiracion (pulmon y el corazon). La pausa (el bazo).
- Maestro de la Energia; El Qi como sustancia, que impulsa, promueve, calienta la estructura.

EXCELENTE GIMNASIA CHINA

Por considerar un texto sumamente didáctico copio el texto que escribió  Ricardo Elchino Fernández Herrero cuando le consultamos por este  video.

EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO

Ricardo Elchino Fernández Herrero Hola queridos amigos. Quiero comentarles que, más que ejercicios de "calentamiento", son de "acondicionamiento", y están presentes en casi todas las escuelas y estilos serios de Qigong e incluso de Wushu en China.
Por ejemplo, en la escuela de Long Men Pai, y las de Baduan Jin o Bagua.
 Estos ejercicios del video, son particularmente para mejorar la salud femenina, pero como incluyen muchos puntos acupunturales y zonas comunes a ambos sexos, no hay diferencia.
Aunque no parezca Qigong, debido a que en occidente se le dá más importancia a ciertas formas más que al acondicionamiento previo, cada fase de estos ejercicios está preparando a las diferentes partes externas (articulaciones, tendones, músculos) y a las internas (Zang-Fu) para el trabajo posterior.
Esto sigue los lineamientos clásicos de las Cinco etapas que cualquier práctica de Qigong (independientemente del estilo) debe seguir; la primera y obvia, es la Regulación del Cuerpo, para facilitar la segunda, la Regulación de la Respiración.
Aunque la mayoría de los ejercicios conocidos en occidente provienen de escuelas de Qigong de arte marcial, como el Taiji Qigong, estos del video particularmente son de escuelas Taoístas.
Debido al aspecto benéfico y activador de Qi y Xue, estos ejercicios y automasajes pueden considerarse Qigong en sí mismos y no solamente acondicionamiento, ya que en China no se hace tal diferencia como en occidente.
También pueden ser vistos en todos los parques y plazas en China por la mañana que es cuando más se practican el Qigong y el Taiji.
Personalmente considero que toda escuela debería incorporar colecciones de ejercicios como estos, previos a la práctica, ya que además de beneficiar la misma, suelen evitar lesiones que a veces son producto de una práctica errónea por parte de instructores no cualificados o que no han tenido la suerte y oportunidad de aprender de maestros originales.
Saludos y Feliz Año Nuevo para todos...!!!
PD: Yongxing Guangchang es una localidad en Chenzhou, provincia de Hunan.

Chi Kung El Camino de la Energía.

Y ves Requena Gimnasia de la Eterna Juventud

Ejercicios chinos para la salud y la longevidad.

El libro de los ejercicios internos Stephen Chang.