Los mejores masajes para sentirse bien.
El tuina es una rama de la medicina china tradicional que utiliza el masaje como medio terapéutico.
Es una de las terapias más antiguas de la humanidad. El hombre, desde sus inicios, tenía que trabajar para vivir y luchar en contra de los factores perjudiciales de la naturaleza y, a la vez, contra heridas, lesiones o enfermedades provocadas por el trabajo y la lucha, que constituían las principales amenazas contra su vida.
China fue la pionera en utilizar el masaje con fines curativos y preventivos.
El masaje chino es diferente al Occidental que actúa principalmente a nivel muscular.
El Tui Na parte de los mismos principios de la acupuntura, pero se utilizan técnicas de manipulación (con las manos) en vez de las agujas, se trabaja sobre los acupuntos y sobre los meridianos.
El objetivo es estimular y reactivar el Qi para armonizar el Yin y Yang de los órganos internos.
Puedes tener una sección de masajes TUINA con un especialista o hacertelos tu mismo (ver automasajes taoistas), siguiendo la ruta de los meridianos , no pocos dicen que estos últimos hasta son mejores, ya que nadie se conoce mejor que uno mismo (discutible).
Los automasajes pueden aplicarse antes de la sección de chi kung o al finalizar, pero también muchos de ellos durante la sección de chi kung, masajeando la zona que ejercitas y que te interesa estimular.
Si estás escaso de tiempo, también puedes sustituir el ejercicio de chi kung de ese día y estimular y canalizar adecuadamente tu energía utilizando el automasaje TUINA!
Autor ilustraciones Dídac G. Teixidó
Página recomendada:
http://www.institutoqigong.com/sistemas-de-qigong/automasaje/taoista
Carlos
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