HABLEMOS DE QI GONG (O CHI KUNG)

Medicina Tradicional China y el Chi Kung:

La Medicina China con sus más de 5000 años de existencia, es sobre todo una medicina de carácter preventivo y es el Chi Kung una de sus técnicas preferidas para lograr este objetivo

Enfrentada a la enfermedad, la Medicina Tradicional China (MTC) tiene un abordaje  de carácter holístico, mente, cuerpo y espíritu son solo una cosa y el paciente es único e irrepetible, con individualidades que hay que respetar. 
Se dice que hay pacientes, no enfermedades. 
Y esto no es del todo preciso, ya que el médico chino más que el término "pacientes" utiliza el de "alumnos" o "aprendices", en el entendido que la gente se enferma por ignorante y es función del médico ser guía y maestro.

Las que si varían en la MTC son las herramientas a la hora de tratar una enfermedad. Es ahí donde aparecen como opciones la acupuntura, la herboristería, la moxibustión, los masajes, la dieta y los ejercicios o Qi Gong.

En todas estas disciplinas varía la forma, el medio de resolución pero los principios en que se basan son similares ya que para los chinos la enfermedad surge como consecuencia de un mal flujo de la energía, de un estancamiento.

La energía (Chi) circula como habíamos dicho por una serie de canales. 
Estos canales, que podemos imaginar como ríos y arroyos en el interior de nuestro cuerpo, al igual que estos necesitan de un suministro permanente de energía (agua en el ejemplo) donde es importante conservar la profundidad para lo que se utiliza "dragados", limpiezas y desobstrucciones, elementos todos que facilitan la circulación permanente de energía, cuya presencia es fuente de vida.
Su estancamiento o ausencia en cambio es sinónimo de enfermedad o  muerte.

A titulo de ejemplo de las disciplinas de la MTC podemos citar la acupuntura, con sus agujas el médico acupunturista estimula diversos puntos que facilitan el flujo con la consiguiente estimulación de determinado órgano o región del cuerpo.

El Qi Gong en forma similar, realiza esto último a través de los ejercicios que como consecuencia de la presión ejercida por los movimientos sobre músculos y huesos (piezoeléctricos) se establece una diferencia de potencial eléctrico que permite el movimiento de la energía siendo enfocada y dirigida al órgano o zona problema a través de la respiración y la intención (pensamiento).

Genero y muevo la energía con el movimiento y la direcciono correctamente con la respiración y el pensamiento, colaborando así con la desobstrucción de los circuitos y evitando su anegamiento o estancamiento sinónimo de enfermedad.

Y si de energía hablamos:

La energía, Chi para los chinos,  es de carácter bioeléctrico la que se encuentra en movimiento y de carácter electromagnético la que está acumulada,explicaremos donde.

Según la MTC difieren según su origen. 
Es así que  tenemos la energía  que nace con nosotros heredada de nuestro padres, energía Pre-natal (acumulada en los riñones,genitales y glándulas) y la energía adquirida o nutricia recibida a través de los alimentos y la respiración, ubicada en verdaderos depósitos de energía que tiene nuestro cuerpo llamados Dan Tien. De estos el que más se destacada es el Dantien inferior ubicado a tres dedos por debajo de nuestro ombligo.
No menos importante es la energía natural .
Recibimos energía cósmica proveniente de la radiación solar, la atracción gravitacional de la Luna y la Tierra, los factores climáticos y las energías que nos rodean.
Nosotros como fuente de energía:
Es el pensamiento una fuente importante de energía bioeléctrica y es la concentración factor importantísimo a la hora de entrenar. A la hora de tratar el tema energético no debemos olvidar el movimiento, el ejercicio físico fundamental para la circulación de la energía pero sobre todo para la transformación de la misma.



La energía humana o conciencia colectiva.
Al dar inicio a las diferentes formas y estilos siempre lo haremos con una concentración previa.
Parte de esta concentración está destinada a conectarnos con la energía terrestre ( a través de nuestros pies, punto Yong Kuang), con la energía cósmica ( a través del centro de nuestro cráneo , punto Bai Hui) y con nuestros prójimos (hombres y mujeres de buena voluntad como dicen) a través de nuestras manos, (centro de la palma de la mano, punto Lao Gong),esto último nos permitirá dar y recibir energía humana, con pensamientos de paz y amor, lo que colabora no solo con nuestra recarga de energía, si no también con nuestra relajación y sentido de la vida.

Breve historia del Chi Kung:

Se han encontrado manuscrito haciendo referencia al tema con una antigüedad fijada en más de 2000 años antes de Cristo. 
Probablemente el Qi Gong tenga un origen chamánico y surja a partir de las danzas y cantos de los chamanes para conectarse con sus dioses.

No obstante, existen antiguos manuscritos que hacen referencia al carácter medicinal de los ejercicios y probablemente fueran privilegio de clases acomodadas y emperadores.

Es clara la influencia que tuvo el yoga hindú en las postrimerías del Chi Kung. Particularmente el Qi Kung budista que fue influenciado por las enseñanzas del monje Bodidharma de origen indio. Bodidharma fue portador de una serie de ejercicios (las Dieciocho Manos de Lohan y la Metamorfosis de los Tendones) que dieron lugar al Kung Fu y al Chi Kung como hoy lo conocemos.

En los monasterios los monjes realizaban ejercicios por cuestiones de salud pero también para defenderse, dando origen a disciplinas marciales como el ya citado Kung Fu o el Tai Chi y también iban más allá buscando la eterna juventud como es el caso de los taoistas.

El saber, el conocimiento del Qi Gong es de carácter acumulativo, al mismo vienen contribuyendo desde hace siglos diversos médicos, científicos y filósofos de todos los tiempos.

Fue prohibido y perseguido en diversas épocas (Ej: 1966 al 1976), pero su carácter preventivo y curativo en cuestiones de salud es un argumento tan sólido que lo hacen la solución perfecta desde un punto de vista social y económico para cualquier comunidad.

Los chinos no son tontos, sus sucesivos gobiernos en los últimos 80 años han sido y son concientes de estas ventajas, sobre todo considerando el volumen de su población y los costos en materia de salud que tienen que enfrentar.

Es el Qi gong y todas sus posibilidades, sin duda una herramienta que todo gobierno debería integrar a la hora de instrumentar un plan de salud poblacional.

Resto del mundo.

Europa no sabe del Qigong hasta el siglo XVIII, gracias al Misionero Jesuita J.M. Cibot que publica en francés unos textos Taoistas acompañados de ilustraciones. En Suecia, el padre de la gimnasia como hoy la conocemos, Per Henrik Ling, probablemente haya tenido acceso a estos textos publicados por Cibot y además por los mismos años realiza un viaje a China y es a su  regreso que el gobierno sueco le abre las puertas para la aplicación de estos conocimientos con la consiguiente difusión a nivel mundial. Los textos y principios de Ling son un plagio de los textos chinos.

A comienzos del siglo XX y luego en la década 1966 – 1976 se prohíbe el Qi Gong en China, lo que lleva a que connotados maestros de Qi Gong emigren por los cinco continentes y con ellos la difusión de las diversas técnicas.

Tipos de Chi Kung:

Se puede decir que el Qi Gong o Chi Kung es el deporte más practicado del planeta. Todos hemos visto alguna vez imágenes de plazas y parques chinos donde la población se vuelca en masa a realizar ejercicios físicos, estos son en su mayoría ejercicios de Chi Kung.

Estas escenas se repiten en toda Asia.

Es así que tenemos desde un punto de vista geográfico, Qi Gong de China, de Corea, de Malasya, de Vietnam, de Birmania (Myanmar), de Tailandia, etc.

Desde otros puntos de vista, existen Chi Kungs de origen religioso (budista, taoista, confucionista), marcial y medicinal.

La cosa se complica si pensamos que dentro de cada uno de los citados existen cientos de estilos o “formas”.

Basta mirar dentro del Qi Gong de origen taoista para darse cuenta las diversas formas, estas se cuentan por decenas.

Diferencia entre Chi Kung Y Tai Chi.

El Chi Kung consta de una serie de ejercicios enfocados a la salud y al equilibrio físico y emocional. Puede ser realizado sentado o de pie, dinámico o en la más absoluta quietud.

El Tai Chi es de carácter marcial y si bien es cierto que tiene grandes beneficios para la salud su finalidad es de defensa y ataque frente un oponente. El Tai Chi es realizado solo de pie y siempre en movimiento.

Carlos Castillo.